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自由時報週末生活版
 
達人出列
 
Lili/伊洛美SPA桃園店店長
擁有專業丙級美容師執照,美容行業經歷超過七年,擅長臉部拉提按摩。
 

 
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阿洪(19歲)「常聽女友抱怨自己的臉圓,希望能幫她美容按摩!」
小安(19歲)「我最在意自己的小腿跟臉部水腫,男友的手有比較有力,讓他學習幫我按摩!」
 
特色:注重以輕柔,緩慢的手法,以推、按、觸摸為主,屬於安撫式的按摩,全身按摩需搭配使用精油,沿肌肉纖維、淋巴、血管方向進行按摩,給人輕鬆的感受。

適合對象:沒時間運動、常坐辦公室、易水腫體質的人。
 
 
 
幫你按摩小臉
 
 
 
 
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1. 上油後,手扣在下巴往顴骨凹陷處滑動按壓5∼10秒
 
 
 
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2. 手指再往耳際上滑動到凹陷處,順著耳朵繞到下方,在耳垂後、脖子下分別按壓停留5∼10秒。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
幫你按摩小腿
 
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1. 雙手交疊,指尖在膝蓋後方正中央的膝窩處,按壓停留5∼10秒。
 
 
 
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2. 接著在腳踝兩側凹陷處及腳踝正後方,按壓停留5∼10秒。
 
 
  按摩道具  
 
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臉部可選擇滋潤度、延展度高的精油,如玫瑰果實油等臉部專用油。
 
 
 
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身體可選放鬆效果的舒壓精油。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
拍攝協力/伊洛美SPA(02)2913-0717

孕婦不宜按摩。按摩力道建議以舒適為主,次數和頻率也請適量,切勿過度用力。
*以上資訊若有異動,以各店家最新公告為準。